胃糜烂可能引起身体不适，通常表现为上腹疼痛、反酸、恶心、食欲减退、黑便等症状。胃糜烂可能与长期服用非甾体抗炎药、幽门螺杆菌感染、酒精刺激、应激反应、胆汁反流等因素有关。
胃糜烂患者常出现上腹部隐痛或灼烧感，疼痛多与进食相关，空腹时可能加重。日常需避免辛辣刺激性食物，减少咖啡、浓茶摄入，疼痛明显时可短期使用铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂。
胃酸分泌异常或胃黏膜屏障受损时，胃酸反流至食管引发灼热感。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，必要时服用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
胃黏膜炎症刺激可能引发恶心反应，严重时伴随呕吐。饮食宜选择小米粥、山药羹等易消化食物，少量多餐，呕吐频繁需警惕电解质紊乱。
胃部不适常导致食欲下降，长期可能引发营养不良。可尝试山楂、陈皮等开胃食材，避免高脂高糖饮食，餐后适度散步促进消化。
胃黏膜出血时血液经肠道分解形成黑便，长期出血可能导致贫血。出现黑便需立即就医排查出血量，贫血患者需补充铁剂、维生素B12，必要时行胃镜下止血治疗。
胃糜烂患者需建立规律饮食习惯，每日摄入适量南瓜、卷心菜等富含维生素U的食材，避免腌制食品。建议每周进行3-5次温和运动如八段锦、散步，睡眠保持7-8小时。症状持续超过两周或出现呕血、剧烈腹痛需及时消化内科就诊，胃镜检查可明确糜烂程度并指导后续治疗。
