耳朵疼可能由外耳道炎、中耳炎、耳部外伤、气压损伤、颞下颌关节紊乱等因素引起。
外耳道皮肤感染或炎症是常见诱因，多因挖耳损伤、游泳进水或过敏导致。典型表现为耳道红肿、瘙痒伴黄色分泌物。日常需避免掏耳，急性期可局部使用氧氟沙星滴耳液，严重者需口服头孢克洛抗感染。
咽鼓管功能障碍引发中耳积液感染，儿童高发。症状包括耳闷、听力下降及搏动性疼痛，可能伴随发热。治疗需使用阿莫西林克拉维酸钾，配合鼻用糠酸莫米松喷雾改善通气。反复发作者需考虑鼓膜置管术。
外力撞击或异物刺入可损伤耳廓及外耳道，表现为局部瘀斑、撕裂伤或出血。轻微擦伤可用碘伏消毒，软骨暴露需清创缝合。避免自行取出深部异物，防止鼓膜穿孔。
飞行或潜水时气压骤变导致鼓膜内外压力失衡，常见耳胀痛、耳鸣。可通过咀嚼口香糖、捏鼻鼓气缓解，严重者出现眩晕需行鼓膜修补术。潜水前应做好耳压平衡训练。
关节盘移位或肌肉痉挛可能放射至耳部，夜间磨牙或长期单侧咀嚼者易发。特征为张口弹响、咀嚼疼痛。建议使用咬合板矫正，配合热敷及布洛芬镇痛，避免进食硬物。
日常注意耳部清洁时勿过度掏挖，游泳佩戴耳塞防护。出现持续疼痛伴脓液、听力骤降或头晕呕吐需及时就诊。饮食多补充维生素C增强免疫力，避免辛辣刺激食物。适当进行颈部放松运动可改善耳周血液循环。
