男生狐臭可通过局部清洁、抑菌处理、外用药物、注射治疗、手术干预等方式改善。狐臭通常由大汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液、遗传因素、激素水平变化、饮食习惯等原因引起。
1、局部清洁：每日用中性肥皂清洗腋下，减少汗液残留。选择透气棉质衣物，避免运动后汗液长时间滞留。剃除腋毛可降低细菌附着，但需注意避免皮肤损伤引发感染。
2、抑菌处理：使用含三氯生或氯己定的抗菌沐浴露。腋下擦拭酒精棉片可暂时抑制细菌繁殖，茶树精油稀释后涂抹具有天然抑菌效果。避免使用刺激性止汗剂破坏皮肤屏障。
3、外用药物：20%氯化铝溶液可阻塞汗腺导管，乌洛托品溶液能中和脂肪酸臭味。严重者可短期使用抗生素软膏如莫匹罗星，抑制葡萄球菌等致臭菌群。
4、注射治疗：肉毒杆菌毒素注射可阻断神经对大汗腺的调控，效果维持4-6个月。需由专业医师操作，可能出现暂时性肌肉无力等副作用。适合中度狐臭且不愿手术者。
5、手术干预：腋窝大汗腺切除术通过微小切口彻底清除腺体，复发率低于5%。微波热凝术利用高频电磁波破坏腺体，创伤较小。术后需加压包扎预防血肿，恢复期约2周。
改善狐臭需综合管理，减少摄入辛辣食物及酒精可降低汗液异味。规律有氧运动促进新陈代谢，但运动后需及时清洁。选择含柠檬酸或氧化锌成分的护理产品能中和酸性代谢物，夜间使用小苏打粉敷贴可吸附异味分子。持续异味伴腋下皮疹需排查真菌感染，遗传性重度狐臭建议18岁后评估手术治疗。
