眼窝凹陷可能由年龄增长、营养不良、过度用眼、外伤、慢性疾病等原因引起。
1、年龄增长：随着年龄增长，皮下脂肪逐渐流失，皮肤弹性下降，眼周胶原蛋白减少，导致眼窝凹陷。日常可通过补充优质蛋白、使用保湿眼霜、避免揉搓眼部等方式缓解。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、营养不良：长期缺乏维生素A、维生素E或蛋白质摄入不足，会影响眼周组织修复。建议增加深海鱼、胡萝卜、坚果等食物摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素。
3、过度用眼：长时间电子屏幕使用导致眼周肌肉疲劳，局部血液循环障碍可能加速眼窝凹陷。每小时闭眼休息5分钟，配合热敷或眼球转动训练可改善症状。
4、外伤因素：眼部手术、钝器伤等可能破坏眶隔脂肪分布。急性期需冰敷止血，恢复期可通过红外线理疗促进组织修复，严重者需进行脂肪填充等整形手术。
5、慢性疾病：甲状腺功能亢进、肾病综合征等疾病可能导致代谢异常性眼窝凹陷。这类情况需针对原发病治疗，甲亢患者需服用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，肾病患者需控制蛋白尿。
均衡摄入富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，配合适量有氧运动促进全身血液循环，避免熬夜和过度揉眼。若伴随视力下降、眼球活动受限等症状，需及时排查Graves眼病等器质性疾病。
