脸上脱皮可通过保湿修复、温和清洁、防晒保护、环境调节、营养补充等方式护理。
1、保湿修复：选择含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的乳液或面霜，每日早晚涂抹。脱皮期间避免使用含酒精或酸性成分的护肤品，可叠加凡士林类封闭剂加强锁水。夜间可敷用胶原蛋白面膜加速屏障修复。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、温和清洁：选用氨基酸类洁面产品，水温控制在32-34℃。避免磨砂膏或清洁仪器，减少洗脸次数至每日1-2次。洗脸后轻拍吸干水分，不可用力擦拭。合并瘙痒时可用燕麦粉温水敷面镇静。
3、防晒保护：优先选择物理防晒霜含氧化锌或二氧化钛，SPF值不低于30。外出需配合遮阳帽或口罩，每2-3小时补涂防晒。暴晒后及时使用芦荟胶冷敷，避免紫外线加重角质层损伤。
4、环境调节：室内湿度维持在50%-60%，空调房放置加湿器。冬季减少电热毯使用时间，睡前涂抹手足专用保湿霜。避免长时间暴露于大风环境，必要时用围巾遮挡面部。
5、营养补充：每日饮水不少于1500ml，增加三文鱼、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物。口服维生素B族和维生素E可改善皮肤代谢，乳铁蛋白饮品有助于增强皮肤免疫力。
护理期间建议穿着纯棉衣物减少摩擦刺激，避免频繁更换护肤品品牌。持续脱皮超过两周或伴随红肿渗液，需皮肤科就诊排除脂溢性皮炎或银屑病等疾病。适度进行快走、瑜伽等低强度运动促进血液循环，但运动后需及时清洁汗液。
