筋骨痛消丸可通过温水送服、餐后服用、疗程控制、剂量调整、禁忌注意等方式使用。
1、温水送服：取6克药丸用200毫升温水送服，避免冷水刺激胃肠。药丸外层糖衣溶解后有效成分逐渐释放，水温过高可能破坏部分活性物质。吞咽困难者可分次含服，但需保证每次完整吞咽。
2、餐后服用：建议餐后30分钟服用，减少对胃黏膜刺激。高脂饮食可能延缓药物吸收，需避免与油腻食物同服。慢性胃炎患者可搭配小米粥等碱性食物缓冲胃酸。
3、疗程控制：急性疼痛连续服用不超过7天，慢性病症建议用药14天后间隔3-5天。长期使用需监测肝肾功能，每疗程结束后进行中医体质辨证调整方案。
4、剂量调整：成人每日2次每次6克，体重低于50公斤者减至4克。65岁以上老年人首次服用应从半量开始，观察3天无不良反应再增至常规剂量。
5、禁忌注意：孕妇禁用，经期女性需暂停服用。服药期间忌食生冷、辛辣及海鲜发物。高血压患者慎用，合并服用降压药时需间隔2小时。
日常可配合艾灸足三里、肾俞等穴位促进药效吸收，疼痛发作期减少爬楼梯、提重物等负重活动。饮食宜增加山药、黑豆等补肾强骨食材，每周进行3次八段锦或太极拳锻炼改善气血循环。出现皮疹、心悸等不良反应应立即停药并就医检查肝功能指标。
