排尿浑浊可能由生理性结晶尿、脱水、泌尿系统感染、前列腺炎、乳糜尿等原因引起，可通过调整饮水习惯、抗感染治疗、手术干预等方式改善。
1、结晶沉淀：尿液浓缩时磷酸盐、尿酸盐等成分析出形成浑浊，常见于晨起或饮水不足。每日饮水量需达到2000ml以上，避免高草酸饮食如菠菜、浓茶，可促进结晶溶解排出。
2、泌尿感染：大肠杆菌等病原体侵袭尿路导致脓尿，多伴随尿频尿痛。可能与性生活卫生差、免疫力下降有关，通常表现为发热、排尿灼热。抗生素选择左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素治疗。
3、前列腺炎：中青年男性因久坐或细菌感染引发，腺液混入尿液产生浑浊。可能与过度饮酒、辛辣饮食有关，通常表现为会阴胀痛、性功能障碍。需进行前列腺按摩配合多西环素、坦索罗辛治疗。
4、乳糜尿：淋巴管破裂使乳糜液渗入尿液，常见于丝虫病或肿瘤压迫。可能与寄生虫感染、创伤有关，通常表现为乳白色尿液、腰酸。需低脂饮食配合阿苯达唑驱虫，严重者需淋巴管结扎术。
5、磷酸盐尿：代谢异常导致尿磷酸盐过量，与过量补钙或甲状旁腺功能亢进相关。限制牛奶、豆制品摄入，每日补充维生素D 400IU调节钙磷平衡，定期检测血钙水平。
增加冬瓜、薏仁等利尿食物摄入，避免长时间憋尿行为。持续3天以上浑浊或伴随血尿、发热时需泌尿外科就诊，进行尿常规、泌尿系超声等检查。保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳，促进全身血液循环。
