指甲从中间裂开可通过补充营养、减少外力损伤、保持局部湿润、治疗基础疾病、药物辅助修复等方式改善。该症状通常由营养不良、机械性损伤、干燥缺水、真菌感染、银屑病等原因引起。
1、营养补充：蛋白质和维生素缺乏会导致甲板脆弱易裂，每日需摄入鸡蛋、牛奶、菠菜等富含生物素的食物，必要时口服复合维生素B族改善甲床代谢。
2、外力防护：频繁美甲或接触化学洗剂会破坏角质层，建议劳作时佩戴橡胶手套，修剪指甲保留1-2毫米游离缘，避免用指甲撬开物品。
3、保湿护理：干燥环境使甲板失去弹性，睡前可用橄榄油包裹裂甲10分钟，选择含尿素成分的护手霜定期按摩甲周皮肤。
4、疾病治疗：真菌感染需外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬搽剂，伴随甲板增厚发黄需就医刮片检查；银屑病甲损需配合光疗和钙调磷酸酶抑制剂。
5、药物修复：裂痕较深可短期使用含聚维酮碘的抗菌敷料，配合医用指甲硬化剂增强甲板强度，严重纵向开裂需用氰基丙烯酸酯胶临时固定。
日常应增加三文鱼、坚果等ω-3脂肪酸摄入，洗手后立即涂抹凡士林锁水，改掉咬甲习惯。若裂甲伴随甲床出血、化脓或全甲剥离，需排除扁平苔藓等全身性疾病可能。建议选择圆头剪刀修剪指甲，运动时用弹力绷带保护易裂指甲，持续三个月未改善需做甲状腺功能筛查。
