口臭口苦可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗等方式改善，通常由口腔疾病、消化系统问题、不良生活习惯、药物副作用、全身性疾病等原因引起。
1、口腔清洁：牙菌斑堆积、龋齿或牙龈炎可能导致口臭口苦。每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清理牙缝，选择氯己定漱口水抑制细菌。舌苔过厚者可用刮舌器清理，减少硫化物产生。
红药 龙胆泻肝丸
生产厂家：沈阳红药集团股份有限公司
功能主治：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。
用法用量：口服。一次3～6克，一日2次。
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2、饮食调整：高脂饮食、辛辣刺激食物易引发胆汁反流导致口苦。增加膳食纤维摄入如燕麦、芹菜，饮用薄荷茶、金银花茶缓解症状。避免洋葱、大蒜等产气食物，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
3、消化调理：胃食管反流、慢性胃炎常伴随口苦。口服铝碳酸镁中和胃酸，莫沙必利促进胃肠蠕动。晚餐避免过饱，睡前3小时禁食，采用左侧卧位减少反流。
4、中药调理：肝胆湿热型口苦可选用龙胆泻肝丸，胃热型选用藿香清胃胶囊。阴虚火旺者建议知柏地黄丸，配合菊花、决明子代茶饮。中药需辨证使用，疗程一般2-4周。
5、病因治疗：糖尿病酮症酸中毒、肝肾功能异常等全身疾病需原发病治疗。长期服用抗抑郁药、抗过敏药导致的口干，可咨询医生调整用药方案。持续症状需排查幽门螺杆菌感染或鼻窦炎。
改善口臭口苦需建立每日口腔护理流程，餐后及时漱口，定期洁牙。饮食选择清淡易消化的食物如山药、小米粥，适量补充维生素B族。坚持有氧运动促进新陈代谢，避免吸烟饮酒。症状超过两周无缓解需进行胃镜、肝功能等专科检查。
