怀孕中暑可通过物理降温、补充电解质、调整环境、监测胎儿状态、药物辅助等方式治疗。怀孕中暑通常由高温暴露、体液流失、代谢增加、汗腺功能受限、基础疾病等原因引起。
1、物理降温：孕妇体温调节能力下降，高温环境下易出现头晕、乏力等先兆中暑症状。立即转移至阴凉通风处，用湿毛巾冷敷颈部、腋窝等大血管处，避免直接使用冰袋以防血管收缩。每日温水擦浴2-3次有助于散热。
2、补充电解质：妊娠期血容量增加使电解质平衡更脆弱。选择口服补液盐或含钾钠的椰子水，每小时补充200-300ml。避免高糖饮料加重脱水，可搭配西瓜、橙子等含水量高的水果。
3、调整环境：保持室内温度26-28℃为宜，使用空调时避免冷风直吹。外出选择棉质透气衣物，佩戴遮阳帽并避开10-16点紫外线高峰时段。卧室使用竹席等散热寝具。
4、监测胎儿状态：中暑可能导致胎心增快或宫缩异常。每小时记录胎动次数，如2小时内少于10次需就医。电子胎心监护可检测变异减速等异常波形，必要时进行生物物理评分。
5、药物辅助：对乙酰氨基酚可用于38.5℃以上发热，避免使用布洛芬影响胎儿循环。严重呕吐可短期服用维生素B6，抽搐时需静脉注射地西泮。所有用药需在产科医生指导下进行。
孕妇每日需摄入2000-2500ml水分，运动选择清晨或傍晚的散步、孕妇瑜伽等低强度项目。穿着浅色宽松衣物，随身携带喷雾风扇等降温工具，出现持续头痛或视物模糊应立即急诊。
