股癣患者需避免辛辣刺激食物、高糖食品、酒精饮品、海鲜类食物及发酵食品，以减少皮肤刺激和真菌繁殖风险。
1、辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣调料可能刺激皮肤血管扩张，加重局部瘙痒和炎症反应。这类食物还可能干扰免疫调节功能，建议选择清淡烹饪方式如清蒸、水煮替代爆炒。
2、高糖食品：蛋糕、蜂蜜、含糖饮料等升糖指数高的食物可能促进白色念珠菌等致病微生物繁殖。血糖波动会影响皮肤屏障修复，可用低GI水果如草莓、蓝莓作为替代零食。
3、酒精饮品：啤酒、白酒含有的乙醇会扩张皮下毛细血管，增加患处渗出风险。酒精代谢消耗B族维生素可能影响表皮修复，建议改饮菊花茶、金银花露等清热饮品。
4、海鲜发物：虾蟹、贝类等富含组胺的海产品可能诱发或加重皮肤过敏反应。异种蛋白可能激活免疫应答导致瘙痒加剧，可选择河鱼、鸡肉等低敏蛋白质来源。
5、发酵食品：腐乳、豆豉等发酵品含较多酪胺酸，可能促进炎症介质释放。某些发酵菌种可能干扰皮肤正常菌群平衡，建议暂时停用直至皮损完全消退。
日常需保持患处清洁干燥，穿着透气的纯棉衣物。适量补充维生素A、E及锌元素有助于皮肤修复，推荐食用胡萝卜、坚果及牡蛎。适当进行快走、游泳等有氧运动可增强免疫力，但运动后需及时清洁汗液。皮损面积持续扩大或出现化脓时应及时至皮肤科就诊，避免自行使用激素类药膏。
