退烧可通过对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解，发热可能与感染、炎症反应、脱水、中暑、免疫性疾病等因素有关。
对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成降低体温，适用于轻中度发热。该药物对胃肠道刺激较小，但需避免超量使用以防肝损伤。服药期间需补充水分，避免与含酒精饮品同服。
布洛芬兼具退热和抗炎作用，适用于伴随头痛或肌肉酸痛的情况。其通过阻断环氧化酶减少致热物质生成。消化道溃疡患者慎用，用药间隔应保持6-8小时。
阿司匹林通过抑制下丘脑体温调节中枢实现退热，成人可用但儿童禁用。可能引起胃肠道不适，与抗凝药物联用需谨慎。服药后若出现耳鸣需立即停用。
温水擦浴可促进体表散热，重点擦拭颈部、腋窝等大血管区域。避免使用酒精擦浴以防皮肤吸收中毒。同时保持室温25℃左右，穿着透气棉质衣物。
每小时饮用200ml淡盐水或电解质溶液预防脱水。可适量饮用椰子水、稀释果汁补充矿物质。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。
发热期间建议选择小米粥、百合莲子羹等易消化食物，避免辛辣油腻。体温超过38.5℃持续24小时或出现意识模糊需急诊处理。退热后48小时内避免剧烈运动，每日监测体温3次直至完全恢复正常。保持每日2000ml饮水量，睡眠时间不少于7小时以促进恢复。
