白癜风可通过光敏植物外敷、铜制剂补充、维生素调理、针灸刺激、情绪调节等方式改善。白癜风通常由自身免疫异常、微量元素缺乏、遗传因素、氧化应激、精神压力等原因引起。
无花果叶、补骨脂等植物含光敏成分，外敷后配合日照可能促进黑色素生成。使用时需避免暴晒导致皮肤灼伤，每日局部涂抹汁液15分钟后清洗，连续3个月观察效果。该方法对非进展期局限性皮损可能有一定作用。
铜制餐具盛装酸性食物可增加铜离子摄入，动物肝脏、牡蛎等含铜食物建议每周食用2-3次。铜作为酪氨酸酶辅因子参与黑色素合成，但需检测血清铜水平后实施，过量补充可能引发肝毒性。
维生素B12联合叶酸口服有助于改善色素代谢，维生素E局部涂抹可减轻氧化损伤。建议每日摄入复合维生素B片剂，配合核桃、深绿色蔬菜等富含维生素E的食物，需持续6个月以上评估疗效。
梅花针叩刺白斑边缘至轻微出血，配合火针点灼可能激活局部微循环。该操作需由中医师执行，每周2次治疗，3个月为疗程。可能与调节Th17/Treg细胞平衡有关，禁止用于面部及进展期皮损。
长期焦虑可能通过神经肽P物质加重病情，每日冥想练习配合茉莉精油香薰可降低应激反应。建议建立规律作息，保证7小时睡眠，必要时进行认知行为治疗，心理干预对控制疾病进展具有辅助价值。
白癜风患者日常需避免外伤及化学刺激，穿着纯棉衣物减少摩擦。每日摄入黑芝麻、黑豆等深色食物，配合太极拳等舒缓运动增强免疫力。皮损面积超过体表50%或快速扩散时，建议及时就医接受308nm准分子光或自体表皮移植等正规治疗，禁用不明成分的外用制剂。
