女性尿痛可通过增加饮水、保持卫生、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式治疗。女性尿痛通常由尿路感染、尿道损伤、泌尿系统结石、妇科炎症、神经源性膀胱等因素引起。
每日饮水量建议达到2000毫升以上，促进尿液冲刷尿道。避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品。可适当摄入蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制细菌黏附尿道。
如厕后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。选择棉质透气内裤并每日更换。性行为后及时排尿清洗，减少细菌逆行感染风险。避免使用含香精的洗液冲洗会阴部。
细菌性尿路感染可使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。真菌感染需选用氟康唑等抗真菌药物。间质性膀胱炎可口服阿米替林或膀胱灌注二甲亚砜。伴有痉挛疼痛时可短期使用索利那新等M受体阻滞剂。
盆底肌电刺激适用于神经源性膀胱导致的排尿障碍。膀胱训练通过定时排尿改善尿急症状。局部热敷可缓解膀胱区肌肉痉挛，每次15-20分钟，注意避免低温烫伤。
尿道狭窄需行尿道扩张术或尿道成形术。膀胱颈梗阻可选择经尿道膀胱颈切开术。顽固性间质性膀胱炎可考虑膀胱水扩张治疗，严重者需行膀胱扩大术。
建议每日进行凯格尔运动增强盆底肌力量，练习瑜伽猫牛式放松下腹部肌肉。饮食中增加酸奶、纳豆等含益生菌食物，限制辣椒、柑橘等刺激性食物摄入。长期症状反复或出现血尿、发热时需及时泌尿外科就诊，必要时进行尿动力学检查或膀胱镜评估。绝经后女性可局部使用雌激素软膏改善尿道黏膜萎缩。
