儿童适应障碍症可能由环境改变、家庭冲突、学业压力、社交困难、心理脆弱性等原因引起，可通过心理治疗、家庭干预、行为训练、情绪管理、药物辅助等方式干预。
新学校、搬家或家庭成员变动等环境突变易引发儿童适应障碍。建议通过提前参观新环境、维持旧生活规律、使用过渡性安抚物品帮助适应，避免短期内多次环境切换。
父母离异或家庭暴力等不稳定因素会导致儿童出现拒学、攻击行为等症状。需建立家庭会议机制，采用非暴力沟通技巧，必要时进行亲子关系治疗改善家庭互动模式。
课业超负荷或成绩要求过高可能诱发焦虑性适应障碍。应调整学习计划为阶梯式目标，每日安排30分钟感统训练如跳绳、平衡木等运动缓解压力。
儿童若存在语言发育迟缓或阿斯伯格特质，易在集体环境中产生适应障碍。可通过社交故事训练、角色扮演游戏提升社交技能，配合小组治疗逐步融入群体。
高敏感气质或创伤经历的儿童更易出现适应障碍，通常表现为睡眠紊乱、躯体疼痛等症状。建议采用认知行为疗法配合沙盘治疗，严重时短期使用舍曲林、氟伏沙明等药物。
日常需保证富含Omega-3的深海鱼、坚果摄入，每天进行至少1小时户外活动如骑车、踢球，建立稳定的睡前仪式如亲子阅读。若症状持续超过2个月或伴随自伤行为，需及时至儿童心理科就诊评估。家长应避免过度保护或指责，通过情绪温度计等工具帮助儿童量化表达心理状态。
