姨妈推迟但未怀孕可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、围绝经期等因素引起。
1、精神压力：长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过正念冥想、规律作息调节，每日保证7-9小时睡眠，必要时可尝试认知行为疗法。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、体重骤变：体脂率低于17%或短期内增减超10%会影响瘦素水平。需保持BMI在18.5-23.9之间，增加坚果、深海鱼等健康脂肪摄入，避免极端节食或暴饮暴食。
3、多囊卵巢综合征：可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，通常表现为痤疮、多毛等症状。生活方式干预包括每周150分钟有氧运动，药物治疗可选用二甲双胍、螺内酯或短效避孕药。
4、甲状腺功能异常：甲减或甲亢均会干扰性激素结合球蛋白合成。需检测TSH和游离T4水平，桥本甲状腺炎患者需补充左甲状腺素，Graves病可采用甲巯咪唑治疗。
5、围绝经期：卵巢功能衰退导致FSH水平升高，建议检测抗缪勒管激素评估储备功能。可补充大豆异黄酮或维生素E，潮热症状明显者需在医生指导下进行激素替代治疗。
维持月经周期需均衡摄入铁、维生素B族等营养素，每周进行3次30分钟的中等强度运动，如快走、游泳。记录基础体温和月经周期变化，连续3个月经周期异常应及时就诊妇科内分泌科，排除垂体微腺瘤等器质性疾病。
