月经量少可通过益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归养血丸等药物调理，通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
1、内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱可能导致雌激素分泌不足，表现为月经周期延长、经量减少。可服用定坤丹调节激素水平，配合豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物辅助改善。
2、子宫内膜损伤：多次人工流产或宫腔操作可能造成内膜基底层损伤，经期出血量减少伴随腹痛。桂枝茯苓丸可促进内膜修复，日常可增加南瓜、红枣等补血食材摄入。
3、慢性贫血：长期铁元素缺乏会影响血红蛋白合成，导致经血颜色淡、量少。当归补血汤配合动物肝脏、菠菜等高铁食物，可改善造血功能。
4、多囊卵巢综合征：高雄激素状态抑制卵泡发育，常见经量骤减伴痤疮。达英-35可调节雄激素，同时需控制体重，减少高GI食物如白米饭、甜点摄入。
5、甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足会减缓新陈代谢，出现月经稀发、畏寒。左甲状腺素钠片替代治疗期间，建议食用海带、牡蛎等富碘食物，避免卷心菜等致甲状腺肿物质。
日常保持每周3次有氧运动如快走、游泳，经期避免生冷饮食，保证7小时睡眠。若调整生活方式后症状未改善，或出现闭经超过3个月，需进行妇科超声及性激素六项检查排除器质性疾病。长期经量过少可能影响生育功能，建议在医生指导下规范用药，避免自行服用激素类药物。
