叶酸片什么时候吃比较好？

叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%;预防胎儿唇腭裂，有效率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

那么，叶酸片什么时候吃比较好？

饭后半小时，那顿饭都行。准备要宝宝前三个月男女共同服用叶酸(商品名“斯利安”，唯一验证过预防功效的)，可以提高男性精子质量和预防胎儿神经管畸形;男服用到确定女怀孕就好了，女服用到哺乳期结束，这期间的作用主要是预防先心病和其他体表畸形，预防产后贫血，提高母乳质量等等。

中国营养学会孕妇RNI显示，孕妇每日0.6-0.8mg叶酸最佳，所以推荐斯利安与金斯利安同时服用，预防加营养双结合，而且金斯利安的配方严格按照中国营养学会的标准，只补充除食补外缺乏的和必须的营养，做到微量精准科学安全。

主要用于治疗预防胎儿先天性神经管畸形和妊娠期、哺乳期妇女预防用药，临床疗效好，副作用小，怀孕的女性可以放心服用。但长期用药可出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可使尿液呈黄色。因此，普通女性在正常情况下不需补充叶酸片，只需食用含叶酸高的食物即可。

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