鼻子吸入冷空气就难受可能与鼻腔黏膜敏感、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎等因素有关。
1、鼻腔黏膜敏感：冷空气刺激导致黏膜血管收缩，引发神经反射性不适。建议外出佩戴保暖口罩，居家使用加湿器维持湿度在40%-60%，避免骤然进出温差过大环境。鼻腔冲洗可缓解症状。
2、过敏性鼻炎：冷空气作为非特异性刺激诱发组胺释放。患者常伴阵发性喷嚏、清水样涕。需检测过敏原，规避尘螨、花粉等触发物。可选用氯雷他定、西替利嗪或鼻用糖皮质激素。
3、血管运动性鼻炎：自主神经功能紊乱致鼻黏膜血管舒缩异常。温差变化时出现鼻塞、鼻痒，无明确过敏原。建议规律运动改善自主神经调节，严重者可用鼻喷抗胆碱药如异丙托溴铵。
4、鼻中隔偏曲：结构异常导致气流动力学改变，冷空气集中冲击局部黏膜。伴随持续性单侧鼻塞、反复鼻出血。保守治疗无效时需考虑鼻中隔成形术或黏膜下切除术。
5、慢性鼻窦炎：炎症使黏膜对冷刺激反应亢进，常伴脓涕、面部压迫感。需行鼻窦CT明确病变范围，急性发作期可用阿莫西林克拉维酸，顽固病例可能需功能性鼻内镜手术。
日常应注意补充维生素C增强黏膜抵抗力，冬季适当增加三文鱼、核桃等富含omega-3食物。坚持快走、游泳等有氧运动可改善鼻腔血液循环。症状持续加重或出现血性分泌物时需及时耳鼻喉科就诊。
