脸上长黑斑可能由紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症、遗传因素、药物副作用等原因引起。
1、紫外线损伤：长期日晒导致黑色素细胞活跃，产生过量黑色素沉积。日常需坚持涂抹SPF30以上防晒霜，避免10：00-16：00紫外线高峰期外出，配合物理遮挡如遮阳帽。
氢醌乳膏
生产厂家：广东人人康药业有限公司
功能主治：黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
用法用量：每天早晚各一次，适量外搽斑处，一般要搽数周，色素斑才会减轻；如果病变无改善仍应持续用药几周。当斑变颜色恢复至正常肤色时，应渐渐减少用药。用药时如治疗2个月后仍未出现去斑或色素变浅效果，应停用该药或遵医嘱。
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2、激素波动：妊娠期黄褐斑与雌激素水平升高相关。产后激素恢复后斑块可能淡化，期间可使用含维生素C、熊果苷的护肤品，避免口服避孕药等激素类药物。
3、炎症后色沉：痤疮或外伤后的皮肤修复过程中黑色素异常沉积。早期干预可外用氢醌乳膏、维A酸软膏，联合果酸焕肤加速角质代谢，避免抓挠皮损部位。
4、遗传性因素：雀斑具有家族聚集性，与MC1R基因变异有关。此类斑点难以根除，可通过调Q激光、皮秒激光选择性破坏黑色素，治疗后需严格防晒防止复发。
5、药物诱发：长期使用氯丙嗪、四环素等光敏性药物可能引发色素沉着。需在医生指导下调整用药方案，服药期间加强光防护，补充维生素B族改善代谢。
预防黑斑需建立全年防晒习惯，选择含烟酰胺、传明酸成分的护肤品抑制酪氨酸酶活性。每周2-3次补充富含维生素E的坚果类食物，配合有氧运动促进新陈代谢。当斑点突然增多或伴随瘙痒脱屑时，建议皮肤科就诊排除黑棘皮病等病理因素。
