半夜咳嗽可能由空气干燥、过敏反应、胃食管反流、上呼吸道感染、慢性支气管炎等原因引起。
1、空气干燥：夜间室内湿度下降可刺激呼吸道黏膜，诱发干咳。使用加湿器维持40%-60%湿度，睡前饮用温蜂蜜水能缓解症状。避免空调直吹，选择透气性好的棉质寝具。
2、过敏因素：尘螨、宠物皮屑等过敏原接触后，组胺释放导致气道痉挛。定期清洗床单被套，使用防螨面料寝具。严重者可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3、胃酸反流：平卧时胃酸刺激咽喉引发反射性咳嗽。睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。奥美拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌，铝碳酸镁能中和胃酸。
4、感染因素：病毒或细菌感染引发咽喉炎症，夜间迷走神经兴奋加重咳嗽。淡盐水漱口缓解咽痒，连花清瘟胶囊具有抗病毒作用。伴黄痰时可考虑阿莫西林等抗生素。
5、慢性炎症：支气管黏膜长期炎症导致气道高反应性。布地奈德雾化吸入减轻气道水肿，孟鲁司特钠抑制白三烯活性。肺功能检查可明确诊断。
调整生活方式有助于改善症状：保持卧室通风但避免冷风直吹，选择低敏枕头填充物如乳胶；饮食避免辛辣刺激及高脂食物，晚餐适量食用银耳羹润肺；适度进行腹式呼吸训练增强膈肌力量，游泳等有氧运动提升肺功能。症状持续超过2周或出现咯血、呼吸困难时需及时就诊呼吸科。
