睾丸痉挛可能由局部受凉、运动损伤、精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等原因引起。
1、局部受凉：低温刺激会导致阴囊肌肉不自主收缩，引发短暂痉挛。注意保暖，避免冷水坐浴，可热敷缓解症状。
2、运动损伤：剧烈运动可能造成提睾肌拉伤。建议暂停高强度运动，穿戴支撑内裤，48小时内冷敷减轻肿胀。
3、精索静脉曲张：静脉回流受阻导致阴囊坠胀痉挛。可能与久站、腹压增高等因素有关，常伴随阴囊蚯蚓状团块。轻度可通过托高阴囊改善，重度需静脉结扎术或栓塞术。
4、附睾炎：细菌感染引发炎性痉挛。多与尿路感染、性传播疾病相关，表现为患侧睾丸肿痛、发热。需服用左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素，配合卧床休息。
5、前列腺炎：炎症刺激放射至睾丸区域。常见于久坐、饮酒人群，伴有尿频、会阴不适。可选用坦索罗辛、塞来昔布等药物，配合温水坐浴。
日常避免穿过紧内裤，减少骑车等压迫会阴的活动。建议摄入南瓜籽、西红柿等富含锌元素食物，适度进行盆底肌训练。若痉挛持续超过24小时或伴随血尿，需急诊排除睾丸扭转。
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