孕中期胃痛可通过调整饮食习惯、改变体位、热敷按摩、药物缓解、心理调节等方式治疗。孕中期胃痛通常由子宫增大压迫胃部、激素水平变化、饮食不当、胃酸反流、精神紧张等原因引起。
1、调整饮食：少食多餐避免胃部过度充盈，选择易消化食物如燕麦粥、蒸南瓜，避免辛辣油腻食物刺激胃黏膜。进食后保持坐姿30分钟减少反流风险。
中臣珮夫人 铝碳酸镁咀嚼片
生产厂家：江苏万高药业股份有限公司
功能主治：1．慢性胃炎。
2．与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛、胃灼热感(烧心)、酸性嗳气、饱胀等。
用法用量：1.咀嚼后咽下，一次1～2片，一日3次。2.餐后1～2小时，睡前或胃部不适时服用。
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2、体位管理：睡眠时抬高床头15-20厘米，日常避免弯腰动作。左侧卧位能减轻子宫对胃部的压迫，使用孕妇枕支撑腹部缓解牵拉痛。
3、物理缓解：40℃热毛巾敷于上腹部15分钟促进血液循环，顺时针按摩中脘穴、足三里穴各3分钟。餐后散步10分钟帮助胃肠蠕动。
4、药物干预：铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，硫糖铝混悬液保护胃黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。使用前需咨询产科
5、情绪调节：孕妇焦虑会加重胃痉挛，每天进行腹式呼吸训练，听轻音乐放松身心。参加孕妇瑜伽课程改善自主神经功能。
孕中期胃痛护理需结合饮食管理与适度运动，每日摄入25g膳食纤维的香蕉、火龙果等水果，避免洋葱、豆类等产气食物。温和的有氧运动如游泳、孕妇操每周3次，每次不超过30分钟。持续剧烈疼痛伴呕吐需排除妊娠期急性脂肪肝等病理情况，及时进行血常规、肝功能检查。
