小孩经常口腔溃疡可能由维生素缺乏、局部创伤、免疫异常、感染因素、遗传倾向等原因引起，可通过调整饮食、局部护理、增强免疫、抗感染治疗、遗传咨询等方式改善。
1、营养失衡：维生素B12、叶酸或铁元素摄入不足会导致口腔黏膜修复能力下降。日常需增加动物肝脏、深绿色蔬菜、全谷物等富含相关营养素的食物，避免挑食偏食。
2、机械刺激：牙齿咬合不正、尖锐食物刮蹭或刷牙力度过大造成黏膜破损。使用软毛牙刷，避免进食薯片等坚硬食物，矫正牙齿排列问题可减少创伤性溃疡发生。
3、免疫功能：T淋巴细胞活性异常或IgA分泌不足时易反复发作。保证充足睡眠，适当补充锌元素，通过游泳等适度运动提升免疫力。
4、病原感染：单纯疱疹病毒或白色念珠菌感染可能诱发溃疡。伴随发热或淋巴结肿大时需就医，采用阿昔洛韦等抗病毒药物或制霉菌素局部涂抹。
5、家族遗传：父母有复发性口腔溃疡史者发病率提高3倍。记录溃疡发作频率与诱因，避免辛辣食物刺激，遗传性患者以缓解症状为主。
口腔溃疡期间应选择温凉流质饮食如牛奶、米汤，避免酸性水果刺激创面。每日用生理盐水漱口3次，溃疡面可涂抹蜂蜜促进愈合。持续两周未愈或每年发作超过5次需排查白塞病等系统性疾病，适量补充复合维生素可降低复发风险。
