浅龋可通过减少糖分摄入、使用含氟牙膏、定期口腔检查、窝沟封闭、及时充填等方式干预。浅龋通常由牙菌斑堆积、高糖饮食、口腔清洁不足、牙釉质薄弱、唾液分泌减少等原因引起。
1、控制糖分：减少饼干、碳酸饮料等高糖食物摄入频率，避免细菌分解产酸腐蚀牙釉质。餐后及时漱口或咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
2、强化防龋：选择含氟化钠或单氟磷酸钠的牙膏每日刷牙两次，氟化物可促进釉质再矿化。儿童可每半年接受一次专业氟化泡沫处理。
3、定期检查：每6个月进行口腔检查，使用探针和X光片早期发现邻面龋。牙医可通过染色法确认龋损范围，避免发展为中龋。
4、预防性封闭：儿童恒磨牙萌出后尽早做窝沟封闭，流动树脂材料能物理隔绝细菌。成人深窝沟也可采用玻璃离子材料进行预防性充填。
5、早期充填：发现釉质脱矿及时采用复合树脂或陶瓷嵌体修复，避免龋洞扩大。微创去腐技术可最大限度保留健康牙体组织。
浅龋护理需结合饮食管理与专业防护，每日使用牙线清洁邻面，餐后选择含钙奶酪作为零食。游泳运动员等易口干人群可随身携带pH中和喷雾，唾液替代凝胶有助于维持口腔环境平衡。存在牙列不齐者需正畸治疗减少清洁死角，孕妇等激素变化人群应增加检查频次。
