妊娠纹可通过激光治疗、微针疗法、外用药物、饮食调节、运动护理等方式改善。妊娠纹通常由皮肤拉伸、激素变化、遗传因素、体重增长过快、胶原蛋白流失等原因引起。
点阵激光和脉冲染料激光是临床常用手段，通过刺激真皮层胶原再生改善纹路。激光治疗需多次进行，术后可能出现短暂红斑或色素沉着，需严格防晒。
利用滚针在皮肤表面制造微孔道，促进表皮生长因子分泌。配合传明酸、积雪草苷等成分导入，能增强皮肤弹性。治疗间隔需4-6周，敏感肌慎用。
维A酸乳膏可加速表皮更新，妊娠哺乳期禁用。配合使用含玻色因、维生素E的护肤品，需持续使用3-6个月才能观察到纹路变浅。
每日摄入30g胶原蛋白肽，补充猕猴桃、柑橘类等维生素C含量高的水果。三文鱼、坚果中的ω-3脂肪酸有助于维持皮肤屏障功能。
凯格尔运动能增强腹部肌肉支撑力，游泳等低冲击运动可改善皮肤代谢。搭配按摩油进行环形按摩，重点按压髂前上棘至耻骨联合区域。
妊娠纹的改善需要综合干预，治疗期间应保持BMI在18.5-23.9之间，避免高糖饮食加速胶原降解。备孕阶段开始使用托腹带、涂抹保湿霜等预防措施，能降低70%妊娠纹发生风险。已形成的银白色陈旧性纹路可通过黄金微针联合PRP治疗提升改善效果。
