更年安胶囊可通过温水送服、餐后服用、疗程调整、剂量控制、定期复诊等方式服用。用药需结合个体症状及医生指导。
1、温水送服：建议用200ml温水整粒吞服，避免胶囊黏附食管。水温不超过40℃，防止高温破坏药物有效成分。服药后保持直立姿势15分钟，减少胃肠道刺激。
2、餐后服用：最佳服用时间为早餐后30分钟，食物缓冲可降低药物对胃黏膜刺激。高脂饮食可能影响药物吸收，建议搭配清淡饮食。漏服时需间隔4小时补服。
3、疗程调整：常规疗程为3个月，围绝经期症状明显者可延长至6个月。症状缓解后应阶梯式减量，每周减少1粒直至停药。季节性症状加重者可间断性用药。
4、剂量控制：标准剂量为每日3次，每次3粒。轻度症状可减至每日2次，急性发作期不超过5粒/次。肝功能异常者需减量30%，肾功能不全者间隔服药时间延长至8小时。
5、定期复诊：用药期间每月监测血压、激素水平，每季度进行骨密度检测。出现异常阴道出血、持续性头痛需立即就诊。长期服用者每年需做乳腺超声和子宫内膜检查。
服用期间建议低盐低脂饮食，每日补充钙剂1000mg。适度进行快走、瑜伽等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。保持规律作息，避免摄入酒精及辛辣刺激食物。用药期间出现皮疹、心悸等不良反应应立即停药并就医。
