宫颈纳囊的症状可能由宫颈腺体堵塞、慢性宫颈炎、激素水平变化、分娩损伤、宫颈手术史等原因引起，通常无明显症状，偶见白带增多、接触性出血、腰骶酸痛、下腹坠胀、月经异常等表现。
1、白带增多：宫颈纳囊可能导致宫颈腺体分泌物排出受阻，分泌物积聚形成囊肿。白带呈黏液状或脓性，量较平时明显增加，可能伴有异味。日常需注意外阴清洁，避免使用刺激性洗液，选择棉质透气内裤。
2、接触性出血：囊肿表面血管受摩擦易破裂，表现为性生活或妇科检查后少量出血。出血量通常少于月经量，色鲜红。需避免频繁性生活，出血期间禁止盆浴，及时更换卫生护垫。
3、腰骶酸痛：囊肿增大可能压迫盆腔神经，引发持续性隐痛，久站或劳累后加重。疼痛可放射至大腿内侧，热敷或休息后缓解。建议避免提重物，采用侧卧睡姿减轻压迫。
4、下腹坠胀：炎症反应刺激盆腔腹膜，产生下腹沉重感，可能伴随尿频或排便不适。症状在月经前尤为明显，适度有氧运动如散步可促进盆腔血液循环。
5、月经异常：囊肿合并感染时可能干扰子宫内膜脱落，表现为经期延长、经量增多或非经期出血。需记录月经周期变化，避免经期剧烈运动，必要时进行激素水平检测。
宫颈纳囊患者日常应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，补充维生素C含量高的猕猴桃、西兰花等食物增强免疫力。每周进行3-5次中等强度运动如瑜伽、游泳，避免长时间骑自行车造成局部压迫。定期妇科检查建议每年一次，出现异常出血或持续腹痛需及时就医，必要时通过激光消融或LEEP刀手术处理囊肿。
