半月板损伤可通过塞来昔布、氨基葡萄糖、玻璃酸钠等药物缓解症状。半月板损伤通常由运动创伤、关节退变、外力撞击、长期负重等因素引起。
非甾体抗炎药如塞来昔布能减轻关节肿胀疼痛，适用于急性期炎症控制。此类药物通过抑制前列腺素合成降低疼痛敏感性，但需避免长期使用以防胃肠道副作用。
氨基葡萄糖可促进软骨基质合成，延缓半月板退化进程。该药物作为关节软骨的营养补充剂，需连续服用2-3个月才能显现修复效果。
玻璃酸钠注射能改善关节液黏弹性，减少半月板摩擦损伤。每周一次关节腔注射，3-5次为疗程，对退行性损伤效果显著。
超短波治疗仪可促进局部血液循环，微波理疗能加速组织修复。每日20分钟热敷配合脉冲磁疗，有助于消除慢性期水肿。
直腿抬高锻炼股四头肌，靠墙静蹲增强膝关节稳定性。水中踏步运动可减少关节负重，建议每周3次低强度康复训练。
日常需控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼梯等动作。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节功能，急性期应佩戴护膝限制活动范围。若出现关节交锁或持续疼痛需及时关节镜评估。
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