田间地头会有很多的野菜，一些野菜很不起眼，但是确实很好的中药，具有防病治病，保健养生的神奇功效。大家都知道马齿苋，在民间经常被称为麻绳菜，蚂蚱菜等，马齿苋的药用价值是非常的高的，是一种药食兼具的植物，那么马齿苋的功效与作用有哪些呢?有些人说马齿苋治疗白发效果不错，是真的么?马齿苋有哪些神奇的作用呢?
马齿苋是一种很不起眼的野菜，在马路边，田间地头都有马齿苋的身影，马齿苋的营养价值非常的丰富，富含蛋白质，维生素，及各种微量元素，适当的食用可以补充人体对营养的需求。马齿苋的药用价值也是非常的高的，对于痢疾，肠炎等都有很好的改善作用。
马齿苋功效与作用
1、治疗白发
马齿苋具有很好的乌发的作用，适当的食用可以起到预防白发，治疗白发的作用。可以将马齿苋清洗干净后切碎，加入清水煮烂，去渣留液，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后，每天涂抹在白发的根部，坚持一个月能起到很好的乌发的效果。如果配合马齿苋水喝，效果会更佳。
2、延年益寿
马齿苋还有一个别称叫做长寿菜，为什么叫他为长寿菜呢?原因是马齿苋具有很好的养肝护肝的作用，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量非常的高，这种物质对身体的健康非常有利，还能起到保护心脑血管健康的作用，预防心血管疾病。
3、杀菌消炎
马齿苋素有“天然抗生素”的美称，对于各种病毒细菌有很好的抑制效果，尤其对于痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌的抑制效果更佳，出现胃肠疾病的话，可以适当的食用马齿苋，能有效的缓解痢疾，胃肠疾病。
4、利水消肿，降血压
马齿苋中含有的钾盐是比较多的，可以起到利尿作用，如果钾离子作用于我们的血管壁上，可以起到扩张血管，降低血压的作用，高血压患者可以适当的食用一些马齿苋。
马齿苋的功效与作用有哪些呢?以上我们为大家介绍了马齿苋的功效与作用，马齿苋的营养价值很高，同时其药用价值也是很高的，能起到乌发黑发，延年益寿，降血压，抗菌消炎等作用，是生活中不可多得的保健食材之一，但是孕妇不宜吃马齿苋。可能会增加流产的风险!
