分离性障碍可通过心理治疗、药物治疗、家庭支持、环境调整、自我管理等方式干预。该疾病通常与童年创伤、应激事件、人格特质、神经生物学异常、心理防御机制过度激活等因素相关。
1、心理治疗：认知行为疗法帮助患者识别扭曲认知并重建现实感，眼动脱敏与再加工技术适用于创伤相关症状，催眠治疗可探索被压抑记忆。每周1-2次治疗需持续3个月以上，治疗期间需建立稳固的医患联盟。
2、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀可改善抑郁焦虑症状，苯二氮䓬类药物如劳拉西泮用于急性发作控制，小剂量非典型抗精神病药如喹硫平辅助治疗现实解体症状。药物需配合血药浓度监测。
3、家庭支持：家庭成员需接受疾病知识教育，避免强化患者的病态行为。建立结构化沟通模式，每日固定时间进行非冲突性交流，家庭治疗每月1-2次可改善系统功能。
4、环境调整：减少环境中可能诱发解体的刺激因素，如强光、噪音。保持生活空间的安全感，卧室布置宜简洁温馨，工作场所可设置减压物品。重大生活变故前需制定应急预案。
5、自我管理：练习正念冥想培养当下觉察能力，记录症状发作的触发因素与缓解方式，建立包含紧急联系人、安抚物品、安全地点的危机应对工具箱。定期参加支持小组分享康复经验。
日常饮食可增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃，规律进行瑜伽、游泳等低强度运动，保证7-8小时睡眠周期。护理重点在于维持稳定的生活节律，避免过度关注症状本身，当出现自伤倾向或现实检验能力持续下降时应立即精神科急诊。
