前列腺增生可能由年龄增长、激素水平失衡、慢性炎症刺激、代谢综合征、遗传因素等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整、物理治疗、中医调理等方式治疗。
1、年龄因素：前列腺增生与年龄增长密切相关，男性50岁后发病率显著上升。随着年龄增长，睾丸功能减退导致睾酮水平下降，双氢睾酮在前列腺内积累刺激细胞增殖。日常可通过适度运动如快走、游泳延缓衰老进程，避免久坐压迫前列腺。
2、激素失衡：雄激素与雌激素比例失调是重要诱因。中老年男性体内睾酮转化为雌激素增多，刺激前列腺基质细胞过度增生。建议控制动物内脏等高胆固醇食物摄入，增加十字花科蔬菜如西兰花调节激素代谢。
3、炎症刺激：慢性前列腺炎反复发作会导致组织纤维化增生。细菌性或非细菌性炎症均可通过释放生长因子促进腺体肥大。日常应注意会阴部清洁，避免憋尿，可尝试温水坐浴改善局部血液循环。
4、代谢异常：肥胖、糖尿病等代谢疾病患者发病率更高。高胰岛素血症会刺激胰岛素样生长因子-1分泌，促进前列腺细胞增殖。需控制血糖血脂，减少精制碳水摄入，保持BMI在18.5-23.9之间。
5、遗传倾向：直系亲属患病者发病风险增加2-3倍。特定基因如SRD5A2、AR的 polymorphisms可能导致雄激素代谢异常。建议高危人群50岁后定期进行PSA检测和直肠指检，早期发现异常。
日常饮食可多摄入番茄红素含量高的熟番茄、西瓜，补充锌元素丰富的牡蛎、南瓜籽。适度进行凯格尔运动增强盆底肌力，避免骑行等压迫会阴部的运动。每年进行泌尿系统超声检查，出现排尿困难、夜尿增多等症状应及时就诊泌尿外科。
