膝盖是指膝关节。此处韧带钙化可以遵医嘱通过理疗、用药、手术的方式治疗,还可以通过改善活动方式、局部保暖、调整饮食的方式进行保养。
一、如何治疗
1.理疗:针灸、热敷、按摩等方式有助于促进气血循环以及局部血管扩张,根据医生建议进行理疗,能够帮助缓解上述情况引起的肿胀、疼痛等不适。
2.用药:上述情况容易导致局部酸痛、刺痛等症状,患者可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行止痛。
3.手术:如果上述不适较为严重,患者应该遵医嘱通过手术的方式进行治疗,以免患处损伤加重,比如膝关节置换术、膝十字韧带重建术等。
二、如何保养
1.改善活动方式:日常应避免剧烈运动,比如高抬腿、长跑等,以减少对膝关节造成的刺激,有助于促进恢复。
2.局部保暖:出现上述情况时,患处较为脆弱,生活中应做好保暖措施,比如穿长裤、佩戴护膝等。
3.调整饮食:可以适当吃富含蛋白质以及维生素的食物,比如鸡蛋、鱼肉、菠菜等,有助于促进受损组织修复。
存在上述不适时,日常应注意监测身体情况,出现不适应积极寻求医生的帮助。