生殖器疱疹具有传染性，主要通过性接触传播，也可通过母婴传播或间接接触传播。预防措施包括避免高危性行为、使用安全套、保持个人卫生、避免共用私人物品、及时就医治疗。
1、性接触传播：生殖器疱疹病毒HSV-2为主通过性行为传播，包括阴道、肛门或口腔接触。病毒存在于患者疱疹液、黏膜分泌物中，即使无症状期也可能排毒。感染者需避免性活动至皮损完全愈合，性伴侣应同步检查治疗。
2、母婴垂直传播：孕妇患生殖器疱疹可能经产道感染新生儿，导致新生儿疱疹。妊娠晚期初次感染风险最高，需进行剖宫产降低传播率。孕前筛查及抗病毒治疗可减少母婴传播概率。
3、间接接触传染：病毒通过接触被污染的毛巾、浴具等物品传播，存活时间约数小时。保持个人用品专人专用，接触患处后彻底洗手，消毒污染物品可阻断间接传播途径。
4、无症状排毒期：约20%感染者无典型疱疹症状但仍具传染性，病毒可能通过微量体液排出。定期医学检测、长期抑制性抗病毒治疗如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦可降低排毒概率。
5、复发期传染：免疫力下降时潜伏病毒激活，出现水疱前24小时即具传染性。复发期间需严格避免皮肤接触，坚持足疗程用药，加强营养和睡眠提升免疫力。
患者应选择棉质透气内衣减少摩擦，每日温水清洗患处，避免抓挠防止继发感染。饮食需增加富含赖氨酸的豆类、鱼类，限制精氨酸含量高的坚果巧克力。适度进行瑜伽、游泳等低强度运动调节免疫，复发期间暂停剧烈运动。皮损未愈合时禁止桑拿、公共泳池活动，所有性伴侣均需接受HSV抗体检测。
