老年人腿疼可通过非甾体抗炎药、镇痛药、钙剂、维生素D、活血化瘀类中成药等方式治疗。老年人腿疼通常由骨质疏松、骨关节炎、腰椎病变、下肢静脉曲张、肌肉劳损等原因引起。
1、骨质疏松：可能与年龄增长、钙流失加速等因素有关，通常表现为夜间疼痛加剧、易骨折等症状。钙剂配合维生素D可改善骨密度，疼痛明显时短期使用阿仑膦酸钠。日常增加奶制品、豆制品摄入，适度晒太阳促进维生素D合成。
2、骨关节炎：关节软骨退变引发炎症反应，常见膝关节肿胀、活动受限。塞来昔布等非甾体抗炎药可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。减少爬楼梯、久站等负重活动，游泳等低冲击运动可保护关节。
3、腰椎病变：腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，导致放射性腿疼。甲钴胺营养神经，严重时需硬膜外封闭治疗。保持正确坐姿，睡硬板床减轻椎间盘压力，避免弯腰提重物。
4、下肢静脉曲张：静脉瓣膜功能不全造成血液淤积，表现为小腿胀痛、皮肤色素沉着。地奥司明改善静脉回流，弹力袜辅助加压治疗。抬高患肢促进血液回流，忌长时间站立或交叉腿坐姿。
5、肌肉劳损：过度活动或受凉后肌纤维微损伤，局部压痛明显。外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂消炎镇痛，热敷促进血液循环。运动前充分热身，注意腿部保暖，适度进行股四头肌等长收缩训练。
老年人腿疼需结合具体病因选择药物，长期用药应监测肝肾功能。每日补充500ml牛奶或等量酸奶，每周3次30分钟快走或太极拳锻炼，睡眠时小腿垫高10-15厘米有助于静脉回流。疼痛持续加重或伴发热、肢体麻木需及时骨科就诊。
