手心长痘可能由汗腺堵塞、真菌感染、接触性皮炎、掌跖脓疱病、湿疹等原因引起，可通过局部清洁、抗真菌治疗、外用激素药膏、免疫调节剂、保湿护理等方式改善。
1、汗腺堵塞：高温多汗或角质层过厚导致汗液滞留，形成透明小水疱。避免抓挠，用温水清洗后涂抹炉甘石洗剂，穿透气棉质手套减少摩擦。每日用金银花煮水浸泡双手10分钟有助于消炎。
2、真菌感染：红色丘疹伴随脱屑瘙痒，多与手足癣相关。外用联苯苄唑乳膏每日1次，合并细菌感染时需加用莫匹罗星软膏。家庭共用毛巾需煮沸消毒，健身房等公共场所避免赤足行走。
3、接触性皮炎：接触洗涤剂或金属镍等过敏原后出现群集性小水疱。急性期用3%硼酸溶液冷敷，慢性期涂抹氢化可的松软膏。做家务时佩戴PVC手套，过敏体质者需筛查斑贴试验明确致敏物。
4、掌跖脓疱病：手掌出现无菌性脓疱伴角质增厚，可能与吸烟或扁桃体炎相关。外用卡泊三醇软膏调节角质代谢，严重者需口服阿维A胶囊。每日用尿素软膏厚涂软化角质，避免撕扯脱皮部位。
5、湿疹：对称性红斑基底上出现丘疹渗液，与皮肤屏障受损有关。短期使用卤米松乳膏控制炎症，长期维持需用凡士林保湿。夜间涂抹后佩戴纯棉手套加强吸收，控制洗澡水温不超过38℃。
保持饮食清淡，减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入，适当补充维生素B族和锌元素。选择无香料洗手液，洗手后3分钟内及时涂抹保湿霜。避免反复使用酒精消毒液刺激皮肤，若持续红肿化脓需排查银屑病或梅毒等系统性疾病可能。
