尿道炎可通过增加饮水、保持局部清洁、抗生素治疗、中药调理、避免刺激物等方式治疗。尿道炎通常由细菌感染、卫生习惯不良、尿路梗阻、免疫力下降、性生活不洁等原因引起。
1、增加饮水：每日饮水量建议达到2000毫升以上，通过增加排尿频率冲刷尿道，减少细菌滞留。可选择白开水、淡绿茶、柠檬水等低糖饮品，避免浓茶或咖啡加重尿路刺激。
2、局部清洁：每日用温水清洗外阴部，选择pH5.5的弱酸性洗液。女性排便后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。穿着纯棉透气内裤，每2-3小时更换卫生护垫。
3、抗生素治疗：细菌性尿道炎需遵医嘱使用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇。治疗期间需完成全程用药，避免耐药性产生。
4、中药调理：湿热下注型可选用八正散，阴虚火旺型适用知柏地黄丸。蒲公英、车前草等草药煎水代茶饮，具有利尿消炎作用。中药疗程通常需持续2-4周。
5、避免刺激物：暂停使用阴道冲洗液、避孕套润滑剂等化学刺激物。忌食辣椒、酒精、咖啡因等易刺激尿道的食物。急性期避免性生活，恢复期需使用安全套防护。
治疗期间建议增加维生素C摄入，每日食用猕猴桃、鲜枣等水果。适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，但避免游泳、骑行等可能造成摩擦的运动。观察3天未缓解或出现血尿、发热症状需及时复诊，反复发作需排查糖尿病等基础疾病。
