孩子频繁眨眼可能由视疲劳、结膜刺激、过敏性结膜炎、抽动症、干眼症等原因引起，可通过眼部护理、抗过敏治疗、行为干预等方式缓解。
1、视疲劳：
长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩，表现为眨眼频率增加伴眼部酸胀。减少电子屏幕使用时间，每20分钟远眺6米外景物20秒，用温热毛巾敷眼促进血液循环。
2、结膜刺激：
异物入眼或倒睫摩擦结膜引发防御性眨眼。检查睑缘是否有倒睫，使用人工泪液冲洗结膜囊，避免揉眼加重刺激。
3、过敏性结膜炎：
花粉尘螨等过敏原引发眼痒红肿，频繁眨眼是为缓解症状。可能与遗传性过敏体质、季节性环境变化有关，通常表现为结膜充血、水样分泌物。口服氯雷他定配合色甘酸钠滴眼液，定期清洗床上用品减少过敏原接触。
4、抽动症：
神经系统发育异常导致不自主运动，可能与心理压力、家庭环境等因素有关，通常表现为突发性眨眼、耸肩等动作。进行感统训练改善神经调控，保证每日户外活动1小时，避免过度提醒加重心理负担。
5、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快造成角膜干燥，儿童常见于维生素A缺乏。可能与长期佩戴角膜接触镜、睑板腺功能障碍有关，通常表现为异物感、畏光。补充深海鱼油增加ω-3摄入，使用羧甲基纤维素钠滴眼液滋润眼表。
保证每日绿叶蔬菜及蓝莓等护眼食物摄入，控制甜食预防维生素B1缺乏。建立规律作息避免熬夜，室内湿度维持在40%-60%。症状持续超过2周或伴随视力下降需进行裂隙灯检查，排除角膜炎等器质性疾病。鼓励乒乓球等调节焦距的运动，每天累计户外活动时间不少于90分钟。
