皮赘可不治疗，但需根据具体情况评估风险，日常需注意观察变化、保持皮肤清洁、避免摩擦刺激、控制慢性病、必要时就医处理。
皮赘多为良性皮肤增生，无痛痒症状时可不干预。建议每月拍照记录大小形态变化，若出现颜色加深、出血、溃疡或短期内快速增大，需警惕恶变可能。
日常用温和沐浴露清洗皮赘及周围皮肤，避免汗液或污垢堆积。颈部、腋下等易摩擦部位可贴敷水胶体敷料保护，防止衣物反复刮擦导致表皮破损感染。
避免抓挠或自行用线绳结扎皮赘。摩擦刺激可能导致局部炎症反应，表现为红肿疼痛。糖尿病患者更需谨慎，微小创面可能继发难以愈合的溃疡。
肥胖、高胰岛素血症可能促进皮赘生长。通过低碳饮食、有氧运动如快走、游泳控制体重，血糖异常者需监测糖化血红蛋白，减少代谢因素对皮肤的影响。
皮赘影响美观或位于易损部位时，可选择液氮冷冻、电灼或激光去除。直径超过1厘米、基底宽大的皮赘需手术切除，病理检查排除脂溢性角化病等皮肤病变。
保持均衡饮食有助于皮肤健康，建议每日摄入维生素C丰富的猕猴桃、彩椒及锌含量高的牡蛎、南瓜籽。适度进行瑜伽等拉伸运动改善血液循环，避免久坐导致皮肤褶皱处潮湿。护理重点在于维持皮肤干爽，沐浴后及时擦干褶皱部位，肥胖人群可使用含氧化锌的爽身粉预防浸渍。若皮赘数量短期内显著增加，需排查多发性软纤维瘤或内分泌疾病可能。
