发烧期间可适量饮用常温杨枝甘露,需避免冰镇饮品刺激咽喉。发烧可能由病毒感染、细菌感染、脱水、中暑、免疫反应等因素引起。
1、糖分补充:
杨枝甘露含芒果、西柚等水果成分,能快速补充能量。发烧时代谢加快,糖分有助于维持体力,但糖尿病患者需控制摄入量。
2、维生素摄入:
芒果富含维生素C和β-胡萝卜素,有助于增强免疫力。西柚中的维生素B族可促进代谢,但胃酸过多者应减少食用酸性水果。
3、水分补给:
椰奶基底能补充发烧丢失的水分,预防脱水。建议选择低糖版本,避免加重咽部粘液分泌。伴有腹泻时需改用口服补液盐。
4、消化负担:
西米不易消化,胃肠道症状明显时应避免。急性胃肠炎引起的发热需暂停食用,改用米汤等流质饮食。
5、温度控制:
冷藏饮品可能诱发咳嗽反射,室温放置15分钟后再饮用。化脓性扁桃体炎患者饮用后需漱口,减少糖分残留。
发热期间建议选择温热的蜂蜜水、淡盐水或稀释果汁,每日保持1500-2000ml水分摄入。饮食以易消化的粥类、面条为主,搭配清蒸鱼肉和炖煮蔬菜。体温超过38.5℃或持续三天未退需及时就医,避免剧烈运动保证充足休息。护理时注意监测体温变化,保持室内空气流通,衣物选择纯棉透气材质。