耵聍栓塞可能由外耳道狭窄、耵聍分泌过多、外耳道炎症、不当挖耳习惯、耳道进水等原因引起。
先天性外耳道狭窄或后天性外耳道骨性结构异常可导致耵聍排出受阻。这类人群需定期由医生使用专业器械清理，避免使用棉签等工具自行处理。
部分人群因遗传因素或代谢异常导致耵聍腺体分泌旺盛。建议减少高脂饮食摄入，日常可用生理盐水软化耵聍，但需避免过度刺激耳道皮肤。
外耳道湿疹或真菌感染可能引发炎性渗出物与耵聍混合凝结。这类患者常伴有耳道瘙痒、灼痛症状，需使用氧氟沙星滴耳液或酮康唑乳膏控制感染。
频繁使用挖耳勺或棉签会将耵聍推向深部。纠正行为习惯是关键，耳道有自洁功能，日常只需清洁耳廓即可。
游泳或洗头时水分进入耳道会使耵聍吸水膨胀。建议水上活动时佩戴耳塞，进水后及时用吹风机低温档吹干外耳道。
预防耵聍栓塞需保持耳道干燥，避免摄入辛辣刺激食物，定期进行耳部检查。游泳爱好者可每半年接受一次专业耳道清理，合并糖尿病等基础疾病者出现耳部不适应及时就诊。日常护理可选择橄榄油或碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，但出现听力下降、耳鸣等症状需立即就医处理。
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