下肢静脉曲张可能由长期站立、缺乏运动、肥胖、静脉瓣膜功能不全、深静脉血栓等因素引起。
长时间保持站立姿势会增加下肢静脉压力，导致血液回流受阻。静脉壁在持续高压下逐渐扩张变形，形成迂曲的静脉团块。教师、售货员等职业人群需注意定时活动踝关节，穿戴医用弹力袜减轻静脉负担。
下肢肌肉泵功能减弱是重要诱因，腓肠肌收缩不足会降低静脉回流效率。每周进行游泳、骑自行车等有氧运动，每天做踮脚尖运动可增强小腿肌肉收缩力，促进血液向心回流。
体重超标使腹腔压力增高，间接阻碍下肢静脉回流。体脂率超标20%以上人群发生风险增加3倍，建议通过控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维改善体重，目标BMI控制在18.5-23.9区间。
可能与先天瓣膜发育异常、后天瓣膜损伤等因素有关，通常表现为下肢沉重感、夜间抽筋等症状。超声检查可明确瓣膜反流程度，中重度患者需考虑静脉腔内射频消融术或激光闭合术治疗。
可能与血液高凝状态、血管内皮损伤等因素有关，通常表现为单侧下肢突发肿胀、皮肤温度升高等症状。既往血栓史患者需定期监测D-二聚体，急性期可采用利伐沙班、达比加群等抗凝药物干预。
日常饮食多摄入蓝莓、黑巧克力等富含花青素的食物，有助于增强静脉弹性；避免穿紧身裤或高跟鞋，睡眠时垫高下肢15-20厘米；出现皮肤色素沉着或溃疡时需及时血管外科就诊，必要时行硬化剂注射治疗。
