拔牙后24小时可轻柔刷牙，避免触碰创面，具体恢复时间与凝血情况、创口大小及个人体质有关。
1、凝血保护：
拔牙后血凝块形成是愈合关键，过早刷牙可能破坏凝血导致二次出血。术后24小时内仅用生理盐水含漱，48小时后可使用软毛牙刷避开手术区清洁其他牙齿。
2、创面护理：
复杂拔牙或存在缝合时，建议延迟至72小时后刷牙。前三天采用棉签蘸取氯己定漱口水轻拭牙面，进食后必须用冰水含漱20秒清除食物残渣。
3、工具选择：
恢复期选用儿童软毛牙刷或硅胶指套刷，避免电动牙刷高频震动。牙膏建议使用不含十二烷基硫酸钠的修复型产品，如舒适达多效护理牙膏。
4、清洁技巧：
刷牙时保持45度角从牙龈向牙冠方向轻拂，切忌横向刷洗。术后1周内避免使用牙线接触创面，可用冲牙器最低档位冲洗邻牙缝隙。
5、异常处理：
刷牙后出现持续渗血需立即用灭菌纱布咬压30分钟，伴随剧烈疼痛或脓性分泌物提示感染，需口服阿莫西林克拉维酸钾或头孢克肟控制炎症。
恢复期间保持流质饮食避免过热刺激，推荐常温牛奶、蒸蛋羹等营养食物。术后48小时可进行鼓腮漱口动作促进血液循环，但禁止吸烟饮酒。若出现持续口臭或创口灰白色假膜覆盖，需及时复查排除干槽症可能。完全愈合前避免剧烈运动导致血压升高，正常情况下一周后可恢复常规口腔护理流程。
