胃炎食管炎可通过调整饮食习惯、改善生活方式、药物治疗、控制胃酸分泌、定期复查等方式治疗。胃炎食管炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胃酸反流、精神压力等因素引起。
避免辛辣刺激、过酸过甜食物，减少咖啡、浓茶、酒精摄入。选择易消化的食物如粥类、面条、蒸蛋，采用少食多餐原则减轻胃部负担。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸烧烤。
餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米。戒烟并控制体重，避免穿紧身衣物增加腹压。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。
质子泵抑制剂如奥美拉唑、泮托拉唑可抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如雷尼替丁缓解烧心症状。黏膜保护剂如硫糖铝、铝碳酸镁形成保护层。幽门螺杆菌阳性需采用四联疗法根除治疗。
胃食管反流可能与食管下括约肌松弛、胃排空延迟等因素有关，通常表现为胸骨后灼痛、反酸等症状。避免高脂饮食和碳酸饮料，餐后适量散步促进消化。
慢性炎症可能与胃黏膜萎缩、肠上皮化生等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。每6-12个月复查胃镜，发现Barrett食管或异型增生需及时干预。
胃炎食管炎患者日常可食用猴头菇、山药、秋葵等养胃食材，练习腹式呼吸缓解压力，避免服用阿司匹林等损伤黏膜药物。症状持续加重或出现呕血黑便需立即就医，长期未愈可能发展为食管狭窄或黏膜病变。保持情绪稳定有助于改善胃肠功能，必要时可进行心理咨询。
