肾茶与化石草是两种不同草药，具有相似利尿功效但来源与成分存在差异。
1、植物来源：
肾茶为唇形科植物猫须草的全草，主产于东南亚地区。化石草为豆科植物广金钱草的干燥地上部分，我国南方广泛分布。两者虽均有"利尿排石"别称，但分属不同科属，形态特征与生长环境迥异。
2、活性成分：
肾茶含黄酮类化合物如异鼠李素、迷迭香酸，以及三萜类成分。化石草主要含多糖、生物碱及黄酮苷类物质。现代药理研究表明，肾茶抗炎作用更显著，化石草则在调节尿液酸碱度方面更具优势。
3、传统应用：
中医理论中肾茶归肾、膀胱经，多用于湿热下注型尿路感染。化石草传统用于湿热黄疸与石淋症，岭南地区常与鸡内金配伍治疗泌尿系结石。两者均需辨证使用，肾茶偏重消炎，化石草侧重溶石。
4、现代研究：
临床试验显示肾茶提取物可抑制草酸钙结晶形成，降低肾结石复发率。化石草水提物能增加尿枸橼酸排泄，对预防磷酸盐结石效果更佳。两者联用需谨慎，避免电解质紊乱风险。
5、使用注意：
肾茶可能引起轻度胃肠道反应，孕妇禁用。化石草长期使用需监测血钾水平，低钾血症患者慎用。建议在医生指导下选择，泌尿系统急症应及时就医，不可单纯依赖草药治疗。
日常可搭配冬瓜、玉米须等利尿食材，保持每日2000ml饮水量，避免高草酸饮食。适度进行跳跃运动促进小结石排出，但超过6mm的结石需超声碎石或手术干预。出现血尿、剧烈腰痛等症状应立即就诊，肾功能异常者需定期复查尿常规与肾脏超声。
