痛经可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解，通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神紧张等因素引起。
1、前列腺素分泌过多：
前列腺素分泌过多会导致子宫平滑肌强烈收缩，引发疼痛。减少前列腺素合成是缓解痛经的关键，布洛芬通过抑制环氧化酶活性阻断前列腺素生成，通常在服药后30-60分钟起效。热敷下腹部可协同增强药物效果。
2、子宫收缩异常：
子宫肌层不协调收缩会压迫血管造成缺血性疼痛。对乙酰氨基酚通过作用于中枢神经系统提高痛阈，适合伴有头痛的痛经患者。配合腹式呼吸训练可降低子宫肌张力，每日练习3次每次5分钟。
3、子宫内膜异位症：
子宫内膜异位症可能与经血逆流、免疫异常等因素有关，通常表现为进行性加重痛经、性交痛等症状。萘普生作为长效非甾体抗炎药能维持12小时镇痛效果，需在月经来潮前24小时开始服用。确诊需腹腔镜检查。
4、盆腔炎症：
盆腔炎可能由细菌上行感染、卫生不良等因素引起，常伴有发热、异常分泌物等症状。急性期需联用抗生素治疗，慢性疼痛可选用塞来昔布这类COX-2抑制剂，避免刺激胃肠道。治疗期间需禁止盆浴。
5、精神因素：
焦虑抑郁会降低疼痛耐受阈值，形成疼痛-紧张恶性循环。短期使用罗通定等中枢性镇痛药可打断循环，配合正念冥想训练效果更佳。每日保证7小时睡眠有助于调节自主神经功能。
经期饮食宜选择温补类食物如红糖姜茶、桂圆红枣粥，避免生冷刺激；适度进行瑜伽猫式、婴儿式等舒缓运动；保持腰腹部保暖，使用40℃左右热水袋热敷15分钟/次。若疼痛持续72小时不缓解或伴随大量血块，需及时妇科就诊排除器质性疾病。
