哮喘可能表现为反复发作的喘息、胸闷、咳嗽、夜间憋醒、活动后气促等症状，严重时可出现呼吸困难甚至窒息。
1、喘息：
哮喘患者呼吸时出现高调哨鸣音，尤其在呼气时明显。这种声音由气流通过狭窄气道产生，常在夜间或清晨加重。接触冷空气、过敏原或剧烈运动后症状可能突然发作，使用支气管扩张剂后通常能缓解。
2、胸闷：
患者常描述胸部压迫感或紧缩感，如同重物压在胸口。这种不适感可能持续数小时至数天，在花粉季节或空气污染严重时症状加剧。部分患者会不自主采取前倾坐位以减轻呼吸困难。
3、慢性咳嗽：
表现为持续四周以上的干咳，夜间尤为明显。咳嗽变异性哮喘患者可能仅以咳嗽为唯一症状，易被误诊为慢性支气管炎。咳嗽常在接触烟雾、香水等刺激物后诱发，常规止咳药效果不佳。
4、夜间症状：
凌晨1-4点易发生憋醒现象，与人体昼夜节律导致的支气管收缩有关。患者可能因呼吸困难被迫坐起，伴随出汗和心率增快。每周出现两次以上夜间症状提示哮喘控制不良。
5、运动不耐受：
快走、爬楼梯等日常活动即诱发气促，停止运动后30分钟内逐渐缓解。运动时呼吸频率可达30次/分钟以上，伴口唇发绀。儿童患者可能表现为游戏时主动退出、运动能力较同龄人明显下降。
哮喘患者需避免接触尘螨、宠物皮屑等常见过敏原，坚持每天进行腹式呼吸训练。饮食上增加富含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物，每周保持150分钟中等强度运动如游泳、骑自行车。随身携带沙丁胺醇气雾剂应急使用，定期复查肺功能调整治疗方案。当出现口唇青紫、说话不成句等危重症状时需立即急诊处理。
