下眼睑发红可能由用眼疲劳、过敏反应、细菌感染、睑缘炎、干眼症等因素引起。
1、用眼疲劳：
长时间使用电子屏幕或近距离阅读会导致眼周血液循环障碍，毛细血管扩张引发局部充血。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟，用温热毛巾敷眼促进血液循环，避免揉搓眼睑。
2、过敏反应：
接触花粉、尘螨等过敏原可刺激结膜血管扩张，常伴随眼痒和流泪。可能与过敏性结膜炎或接触性皮炎有关，通常表现为眼睑水肿、灼热感。需远离过敏源，冷敷缓解症状，必要时口服氯雷他定。
3、细菌感染：
金黄色葡萄球菌等病原体侵袭可引发睑腺炎或结膜炎，可能与卫生习惯差或免疫力下降有关，通常表现为局部红肿热痛、黄色分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液，化脓时需切开引流。
4、睑缘炎：
皮脂腺分泌异常导致慢性炎症，常见于油性皮肤人群。可能与蠕形螨寄生或代谢异常有关，通常表现为睫毛根部鳞屑、充血。需每日用婴儿洗发水清洁睑缘，配合茶树精油湿敷。
5、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快会造成眼表损伤，反射性充血。可能与年龄增长或环境干燥有关，通常表现为异物感、视物模糊。建议使用玻璃酸钠滴眼液，增加Omega-3脂肪酸摄入。
日常需保持规律作息，每日摄入深绿色蔬菜补充叶黄素，进行眼球转动训练改善微循环。避免化眼妆过夜，游泳时佩戴护目镜。若红肿持续超过48小时伴视力下降，需及时眼科就诊排查葡萄膜炎等严重病变。
