不吃饭胃疼可能由胃酸刺激、胃肠动力紊乱、低血糖反应、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、规律作息、药物治疗等方式缓解。
1、胃酸刺激：空腹状态下胃酸持续分泌，缺乏食物中和导致胃黏膜受刺激。建议定时进食少量苏打饼干、馒头等碱性食物，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。
奥美拉唑
生产厂家：四川科伦药业股份有限公司
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
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2、胃肠动力紊乱：饥饿时胃肠异常收缩可能引发痉挛性疼痛。可热敷腹部，选择小米粥、南瓜等易消化食物，每日进行30分钟散步调节胃肠蠕动。
3、低血糖反应：长时间未进食引发血糖下降，伴随冷汗、手抖等症状。随身携带坚果、香蕉等零食，避免空腹超过4小时，糖尿病患者需监测血糖。
4、慢性胃炎：胃黏膜长期炎症与饥饿痛相关，多因幽门螺杆菌感染或药物刺激。奥美拉唑、铝碳酸镁等药物可缓解症状，需完善胃镜检查明确诊断。
5、胃溃疡：胃黏膜缺损在空腹时暴露于胃酸，疼痛具节律性。可能与NSAIDs药物使用、应激因素有关，表现为夜间痛、进食缓解。需联合雷贝拉唑、胶体果胶铋治疗，避免辛辣食物。
日常需保持三餐规律，选择温软易消化的食物如面条、蒸蛋，避免暴饮暴食。餐后1小时可进行太极拳等舒缓运动，疼痛持续超过3天或出现呕血、黑便需及时消化科就诊。
