慢性浅表性胃炎属于胃黏膜的轻度炎症，多数情况下预后良好，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。该病可能由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、酒精刺激、胆汁反流、免疫因素等引起。
1、饮食调整：避免辛辣、过酸或油炸食物，减少胃黏膜刺激。推荐选择小米粥、南瓜、山药等易消化食物，每日少量多餐。高盐饮食可能加重炎症，需控制腌制食品摄入量。
奥美拉唑
生产厂家：四川科伦药业股份有限公司
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
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2、压力管理：长期精神紧张会通过神经内分泌途径增加胃酸分泌。建议通过正念冥想、深呼吸训练调节自主神经功能，保证每日7-8小时睡眠。持续焦虑状态需考虑心理咨询干预。
3、幽门螺杆菌根除：该细菌感染是主要致病因素，可能与胃痛、嗳气等症状相关。临床采用含铋剂四联疗法，常用药物包括阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾。完成疗程后需复查呼气试验。
4、药物干预：非甾体抗炎药需在医生指导下调整用药方案，必要时联用胃黏膜保护剂。反酸症状明显者可短期使用质子泵抑制剂如雷贝拉唑，配合铝碳酸镁等抗酸剂。避免自行长期服用抑酸药物。
5、病因控制：酒精性胃炎需严格戒酒，胆汁反流者可抬高床头15-20厘米。自身免疫因素导致的胃炎需监测维生素B12水平，伴有贫血时需注射补充。定期胃镜复查有助于评估黏膜修复情况。
慢性浅表性胃炎患者应建立规律进食习惯，避免空腹饮用咖啡或浓茶。温和的有氧运动如散步、游泳可改善胃肠蠕动功能，每周保持3-5次、每次30分钟为宜。注意观察大便颜色变化，出现黑便或持续消瘦需及时消化科就诊。
